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EL BATIDO ANTIINFLAMATORIO QUE HE ESTADO BEBIENDO TODO EL VERANO: REFRESCANDO BATIDO DE APIO Y PERA

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Estoy empezando a experimentar con frutas y verduras congeladas. ¡Había lechuga, palitos de apio y peras en rodajas durmiendo maravillosamente en mi congelador hasta que hice este batido!

¡Ahora definitivamente puedo decir que el apio y la pera es una combinación ganadora!

Los batidos son una gran solución porque introducen verduras y otros alimentos curativos en el día sin hacerme sentir demasiado llena o como si tuviera que esperar horas para digerir antes de poder acostarme o trabajar.

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TRANSICIÓN AL OTOÑO CON ESTA ENSALADA TIBIA DE VERANO OTOÑAL PERFECTA PARA NUESTRO INTESTINO

Bueno, a pesar de mis mejores intentos por mantener vivo el espíritu del verano, no puedo negar totalmente la realidad de que está empezando a hacer frío afuera y mi cuerpo está pidiendo una comida caliente.

Aún así, mi comida preferida siempre será una ensalada, así que esta semana combinemos los dos con esta gran receta de Ensalada tibia.

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