ESTE CALDO DE MISO ES LA MEJOR MANERA DE MANTENER TUS HORMONAS EN EQUILIBRIO: SOPA DE MISO JAPONESA

¡Me encanta la sopa de miso! Para mí es sin duda la mejor sopa: fácil de preparar, saludable, deliciosa y puedes comer todo lo que quieras sin acumular calorías. Además, obtendrá la cantidad perfecta de nutrientes que su cuerpo necesita para continuar.

SOPA MISO JAPONESA

Servicio: 3-4 personas | Tiempo: 20 minutos | Nivel: fácil

INGREDIENTES

  • 1 paquete de soba por persona / fideos orgánicos Konjac (CETOGENICOS)

  • 3 zanahorias

  • 3 champiñones (MEJOR SHIITAKE), aquí

  • 1 taza de espinacas

  • 1 cebolla fresca

  • tofu

  • 50 ml de tamari (salsa de soja GF) o aminoácidos de coco

  • Perejil

  • 1 1/2 litro de agua

MÉTODO:

Paso 1:

Vierte el agua en un cazo. Agrega todos los ingredientes: zanahoria y champiñones cortados en trozos medianos

Paso 2:

Cocínalos por unos 3-4 minutos.

Paso 3:

Agregr ahora el soba y cocinar durante aproximadamente 3-5 minutos. Agregar ahora las espinacas y el tofu.

Paso 4:

Apagar el fuego y añadir la pasta de miso y la salsa de tamari. Cubrirlo con perejil o cebolla fresca antes de servir




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