ESTAS DELICIOSAS TORTITAS PARA EL DESAYUNO SON REALMENTE BAJAS EN CARBOHIDRATOS Y KETO

Hice un lote de estas tortitas bajas en proteínas para el desayuno ¿Prefieres estas recetas o más sabrosas?

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TORTITAS DE  DOMINGO🥞
Obsesionada con estas tortitas  bajas en carbohidratos y ricas en proteínas.
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 Hice un lote de estas tortitas para @sfnutrition.
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Chocolate sin azúcar y salsa de cerezas en la parte superior seguido de café con leche con almendras .
 Para aquellos de vosotros que os centráis en la ingesta baja de azúcar, podéis hacer estos panqueques sin azúcar. . ¿Prefieres estas recetas o más saladas? . .
Tengo otra cuenta @cookyourlife donde estoy intentando poner los contenidos en inglés y español.
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DOMINGO DE PANCAKES DECADENTES

(bajo en carbohidratos, sin gluten, sin azúcar, vegetariano)

INGREDIENTES

Para la mezcla de las tortitas:

1/2 taza de almendras crudas

1/2 taza de coco seco

1 scoop of SF vanilla protein

1 taza de agua o leche de almendras

2 huevos pequeños

1/2 cucharadita de canela de Ceilán

1/2 cucharadita de extracto de vainilla

agua adicional si es necesario

Para la cobertura:

1 taza de cerezas frescas

1 -2 taza de agua

extracto de vainilla

1/2 taza de leche de almendra

MÉTODO:

Paso 1

Agrega toda la mezcla de las tortitas, excepto el agua en una licuadora y batir bien.

Paso 2

Agregar agua según sea necesario a la mezcla de panqueques hasta lograr la consistencia que desea. coloque la mezcla en la sartén y voltee cuando comience a ver burbujas. Dejar enfriar por 30 segundos.

Paso 3

Listo para servir

Para la cobertura:

Paso 1

Agregar las cerezas deshuesadas a una olla mediana a fuego medio. Agregar todos los demás ingredientes y deja hervir durante unos 10 minutos. Revolver ocasionalmente, reduzcir el fuego a bajo y dejar hervir a fuego lento durante unos dos o tres minutos más.

Paso 2

Retira del fuego y sírvelo tibio o guárdalo en un recipiente hermético hasta que esté listo para servir. Luego, caliéntalo un poco antes de servir.


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